IZUMIで増渕

今日、スタートでダイエット生活をはじめようと思い日記を書き続けることをけついしました。
普段から途中でやめてしまうこんかいはとりあえず次の土曜日までは続けられたらな~っと、、|д゚)
まずは、今日からのごはんから紹介します!!!
今日は朝・昼・晩ごはん、ともに、粥を食べました(^^)/
てゆうのもネットの特集で粥を味付けして3食食べるしていたからです!!
朝起きてすぐにうめを入れて、梅がゆにした!!!
お昼のごはんは鮭を入れて、鮭がゆにした(^◇^)
夜はお粥は普通のやつ食べた。
おすすめブログはこちら!
日曜日初日だけど成功。
月曜日からは会社が始まるのでとりあえず土日だけ?でも3食粥をつづけようかなとおもう!

古井とあやめ

ほんじつで、ダイエットを初めて2か月がたちました。初夏から真夏に変わり、マイブログをこうかとおもっていましたがまったく更新せず。
たいてい途中でやめてしまう本日からは取りあえず今日から本気でつづけたいとおもいます(^^)/
6月の最初は体重が95Kgあったと思います。でも、さすがに多少は歩くことを心掛けていまではなんと90Kgをきりました(^_-)-☆
ダイエットにお悩みの方!
目標は毎月1キログラムのダイエット思ってます(^_-)-☆
じつはこの時期しかつづけられないような気がするからです。
来週からお盆休みは休みになってなんとなく過食、そして運動しないような気がするので気持ちをしっかりもって気合いを入れたい!!!



紀(おさむ)で緑夢

ほんじつで、ダイエットを初めて約2か月。夏に入り、マイブログを更新しようと思っていましたが、更新しませんでした、、。
たいてい辞めてしまう今回は取り敢えず本日から本気で継続させたいと思います。
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6月1日は体重が95キロありました。でも、さすがに何もしなくくてもカロリー消費するのでいまではなんと88.8Kgになりました。
目標は毎月1キログラムのダイエット思ってます(^_-)-☆
とゆーのも夏しかつづけられないような気がするからです。
来週からお盆休みは休暇でなんだか過食、そして動かないような気がするので志を高く気合いを入れたい。